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/images/blog_posts/l6SBFV2LJoKvX5L.png Yoga y discapacidad

Yoga y discapacidad

Deporte para todos

28-04-21

El  Yoga no es un deporte. Nunca lo fue en el pasado milenario y no tiene por qué serlo hoy en día. Sin embargo puede ser muy útil para los deportistas con discapacidad por ese motivo hemos querido incluirlo en la revista “Deporte para todos”

/images/blog_posts/2hhIshJPUBE66KL.png Salud. Entrenar con el estomago vacío.

Salud. Entrenar con el estomago vacío.

¿Debo comer antes del entrenamiento?

28-10-21

Una de las preguntas que muchos nos hacemos antes de entrenar y que tiene una gran cantidad de opiniones al respecto, es ¿debo comer antes del entrenamiento? Hay como siempre pros y contras de ambos, pero en lo que todos coincidimos es que hay que hacer lo mejor para nuestro cuerpo.

/images/blog_posts/UkCf4kHXvRg6LNB.png 5 Tips para acertar con el Candidato ideal para tu Empresa

5 Tips para acertar con el Candidato ideal para tu Empresa

13-11-21

Es buena señal para cualquier negocio el hecho de necesitar expandir el equipo y contratar a personas nuevas. El problema está en que a veces no es tan sencillo este proceso: reclutar y analizar personas desconocidas con el objetivo de seleccionar a aquellas que creemos que ejercerán sus funciones adecuadamente para que nuestra empresa siga por buen camino. En este artículo te damos algunos consejos breves pero eficaces.

/images/blog_posts/6WvXQp6346WyQOA.png Entrenamiento de Fuerza en niños y jóvenes

Entrenamiento de Fuerza en niños y jóvenes

20-12-21

El interés de la participación de jóvenes y niños en programas de fuerza ha aumentado en los últimos años entre entrenadores, científicos y practicantes, con la preocupación de en qué tiempo y de qué forma es la más segura y óptima para integrar programas de entrenamiento de fuerza en jóvenes.

/images/blog_posts/bfomFeUA5Q8IPZL.jpg La dieta Mediterránea

La dieta Mediterránea

31-12-21

La Dieta Mediterránea es una valiosa herencia cultural que representa mucho más que una simple pauta nutricional, rica y saludable. Es un estilo de vida equilibrado que recoge recetas, formas de cocinar, celebraciones, costumbres, productos típicos y actividades humanas diversas.

/images/blog_posts/JINxrvEK5mscOSh.jpg Ejercicios de Flexibilidad

Ejercicios de Flexibilidad

26-01-22

Los entrenamientos no deben basarse únicamente en ganar masa muscular, ya que también es importante aumentar la flexibilidad del cuerpo, pues, de lo contrario, podría incrementar la posibilidad de sufrir lesiones.Los entrenamientos no deben basarse únicamente en ganar masa muscular, ya que también es importante aumentar la flexibilidad del cuerpo, pues, de lo contrario, podría incrementar la posibilidad de sufrir lesiones.